Archiv der Kategorie: Fit & Gesund

Fit & Gesund

Nahrungsmittelallergie – alles über ein oft überschätztes Phänomen

Viele Menschen vertragen bestimmte Nahrungsmittel nicht, sie reagieren mit Hautirritationen, Bauchschmerzen, Durchfall, Übelkeit und anderen Symptomen. Mehr als 20 Prozent der Bevölkerung in Industrieländern geben an, dass sie bestimmte Nahrungsmittel nicht vertragen. Anders als viele der vermeintlich Betroffenen glauben, leiden aber tatsächlich nur etwa 2–3 Prozent … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Fit & Gesund, Krankheiten erkennen, Vorsorgen und heilen, Was tun bei ......?

Yoga ist gesund – aber manchmal auch gefährlich

Yoga gilt aktuell als eine der grossen Trendaktivitäten. Yoga-Zentren, -Kurse und Treffs schiessen seit Jahren wie Pilze aus dem Boden; auf YouTube gibt es Tausende von Tutorials und in meinem Umfeld gewinne ich den Eindruck, als dass sich seit Monaten … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Fit & Gesund, Vorsorgen und heilen

Alle reden von Frühjahrsmüdigkeit

Müdigkeit ist eine natürliche Reaktion des Körpers; sie ist jeweils im Frühling besonders aktuell. Wer sich müde fühlt, redet dann gerne Frühlingsmüdigkeit. Darunter versteht man eine verringerte Leistungsbereitschaft und Mattigkeit, die viele Menschen im Frühling erleben. Es handelt sich hierbei … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Fit & Gesund, Krankheiten erkennen, Was tun bei ......?

Gewichtsverlust mit Intervallfasten

Auch wenn man es bei den aktuellen Tieftemperaturen noch kaum merkt, so steht der Frühling doch vor der Tür. Viele von uns möchten auf diesen Zeitpunkt gerne auch wieder ein paar Pfunde abnehmen, um mit einem straffen Körper für die … Weiterlesen

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