Archiv der Kategorie: Fit & Gesund

Fit & Gesund

Rund eine halbe Million Diabeteskranke in der Schweiz sind zuviel

Diabetes oder Zuckerkrankheit gehören aktuell zu den am häufigsten gebrauchten Begriffe, wenn es um Gesundheit geht. Es gilt als die Volkskrankheit. Dabei handelt es sich um eine chronische Stoffwechselerkrankung, die sich in einer erhöhten Konzentration von Zucker im Blut äussert. In … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Fit & Gesund, Vorsorgen und heilen, Was tun bei ......?

Am 9. November ist Grippe-Impftag

Die Grippe ist nicht zu unterschätzen In der letzten Grippesaison 2017/18 führte die saisonale Grippe zu weit über 300 000 grippebedingten Arztkonsultationen – so viele wie schon seit mehreren Jahren nicht mehr. Mit einer  Grippeimpfung könnten viele dieser Fälle und auch … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Fit & Gesund, Was tun bei ......?

Ernährungsempfehlungen – und was sie taugen

Natürlich wissen Sie es schon lange: Salz ist ungesund, der Konsum von Eiern erhöht das Herzinfarktrisiko, Butter ist ungesund und sollte durch Margarine ersetzt werden, ein Glas Wein kann nicht schaden . So mindestens lauten die gängigsten Ernährungsregeln – und … Weiterlesen

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Fitnesstraining fürs Hirn

Es gibt kaum ein Organ oder Muskel am Menschen, das oder der sich nicht trainieren liesse. Auch den Muskel „Hirn“ kann man trainieren wie die Velo-Wädli oder die Oberarm-Mukkis. Das ist besonders im höheren Alter wichtig. Denn: Nur wer sein Gehirn … Weiterlesen

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