Archiv der Kategorie: Fit & Gesund

Fit & Gesund

Ernährung: Jetzt gute Vorsätze fassen!

Die kommenden Festtage sind ja meist nicht nur eine wunderbare Zeit der Erholung und Ausspannens, sondern oft auch geprägt von festlichen Tafeln mit einem Übermass an Köstlichkeiten, die nicht immer den Anforderungen einer gesunden, ausgeglichenen Ernährung genügen. Sei’s drum: In … Weiterlesen

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Bewegung hält gesund – auch im Herbst und Winter

Sommer ist Bewegungszeit. Wanderungen, Schwimmen im See oder Velofahren sind bei schönem Wetter ein wahres Vergnügen; sie entspannen Körper und Geist, regen den Kreislauf an und helfen, unser Gewicht unter Kontrolle zu halten. Bewegung ist aber auch im Winter wichtig. … Weiterlesen

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Wie gefährlich ist die Pille?

Die Bilder von Céline im Pflegeheim machen betroffen, sehr betroffen. Die früher gesunde junge Frau erlitt 2008 eine Lungenembolie mit Herzstillstand und als Folge davon einen Sauerstoffmangel im Gehirn. Sie ist seither schwer behindert und pflegebedürftig. Sie nahm damals die … Weiterlesen

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