Archiv der Kategorie: Fit & Gesund

Fit & Gesund

Des Bloggers Gesundheitstipp des Tages

Für einmal wird dieser Beitrag nur ganz kurz und etwas persönlich: Kürzlich habe ich einen Satz gelesen, der mir sehr Eindruck gemacht hat. „Ausdauertraining verlängert das Leben, und Krafttraining macht das Leben besser.“ Persönlich ist der Beitrag, weil ich seit … Weiterlesen

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Sonnenschutz per Handy-App

Jetzt ist er da, der Sommer. Und wer aufmerksam durch die Strassen schlendert oder mal einen Blick auf die Kollegin im Büro wirft, wird auch schon die ersten „schönen“ Sonnenbrände erspähen. Denn gerade die ersten Begegnungen mit der ungewohnten Sommer-Sonne … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Fit & Gesund, Vorsorgen und heilen, Was tun bei ......?

Alltagskleidung im Spital macht rascher gesund

Ist es wirklich so einfach, wie das Pflegeteam im Universitätsspital Nottingham (England) glaubt? Wer im Spital weniger im Bett liegt und sich bald wieder in Alltagskleidung stürzt, statt im Spitalnachthemd durch die Gänge zu schleichen, soll schneller gesund werden. Dies … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Fit & Gesund, Vorsorgen und heilen, Was tun bei ......?

Weg mit den Pfunden – aber wie?

Zwar sieht es aktuell ja nicht gerade nach Badewetter aus. Dennoch machen sich gerade im Frühling – ein paar Wochen vor der beginnenden Badesaison – viele Leute Gedanken darüber, wie sie die im Winter angesetzten Wohlstandspfunde wieder einfach los werden. … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Fit & Gesund, Vorsorgen und heilen